2.7. Düşme Riskinin Önlenmesi

Düşmenin önlenmesi, yaşlandıkça dikkate alınması gereken önemli bir konudur. Fiziksel değişiklikler ve
sağlık koşulları- ve bazen bu koşulları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar- yaşlandıkça düşme olasılığını
artırır. Aslında düşmeler yaşlı yetişkinler arasında önde gelen yaralanma nedenidir.
Sağduyuya benziyor; yaşı kaç olursa olsun herkes düşüyor. Ancak birçok yaşlı yetişkin için beklenmedik bir
düşme, ciddi ve maliyetli yaralanmalara neden olabilir. İyi haber şu ki düşmelerin çoğu önlenebilir. Bakıcı
olarak hem sevdiklerinizin hem de kendi düşme riskinizi azaltma gücüne sahipsiniz.
Ailede bir güvenlik kültürü geliştirilebilir veya ihmal edilebilir. Tanım, güvenlik kültürünü bir dizi inanç, fikir
ve değer olarak tanımlamaktadır.

İnançlar:
• Tehditlerin nelere yol açabileceğini ve sonuçlarının neler olabileceğini bilecek kadar hayal gücü
geliştirmek,
• Sadece kendimden değil, diğer aile üyelerinden de sorumluyum.
• Değerler: İnsan yaşamı ve sağlığı başlı başına değerlidir ve bu nedenle bunları korumaya yönelik
çabaların anlamlı ve derin haklılıkları vardır,
• Evdeki ekipmanların durumu: görünüş, verimlilik, kalite, temizlik açısından, memnuniyet ve başkalarını
etkileme fırsatı sağlayacak şekilde, aile üyelerinin güvenliğinin sağlanması açısından çok önemlidir,
• Güvenliği sağlamak için düzeni sağlamak.
İnsanların kendilerini en güvende hissettikleri yer evdir ancak yaşlıların karıştığı kazalar da en sık oralarda
meydana gelir. Yetersiz dikkat, hayal gücü eksikliği veya yetişkinlerin tehlikeleri göz ardı etmesi, yaşlılar ara
sında kendi evlerinde meydana gelen kazaların en yaygın nedenleridir. Kazalar her zaman rastgele olaylar
değildir. Birçoğu tahmin edilebilir ve dolayısıyla önlenebilir.
Güvende hissetmek, güvenliği sağlamak, riski kabul edilebilir ve tehdit yokmuş hissi verecek kadar düşük
bir seviyeye indirmek anlamına gelir. Risk düzeyini etkileyen faktörlerden biri de güvenlik kültürüdür. Bir
güvenlik kültürünün geliştirilmesi, tehditleri tamamen ortadan kaldırmayacak, ancak bir tehdidin ortaya çıkma olasılığının azaltılmasına ve bir tehdidin sonuçlarının ciddiyetinin, ailemizin yanında kendimizi evimizde güvende hissedeceğimiz ölçüde sınırlandırılmasına yardımcı olacaktır. Aile içinde kendini evinde güvende
hissetmenin rahatlığı sadece ailenin değil, dolaylı olarak tüm toplumun refahını da etkilemektedir.
Düşmeye neden olabilecek en yaygın risk faktörleri:
• Fiziksel risk faktörleri: vücudunuzda düşme riskinizi artıran değişiklikler,
• Davranışsal risk faktörleri: düşme riskimizi artıran, yaptığımız veya yapmadığımız şeyler,
• Çevresel risk faktörleri: evimizdeki veya toplumumuzdaki tehlikeler.